Benessere, Motivazione e Crescita
Consulenza formazione mindfulness al lavoro
Sviluppo corso mindfulness aziendale
Da 25 anni lavoriamo con piccole, medie e grandi imprese in Europa, Cina, Russia, Inghilterra e Stati Uniti. Il CMBA con sede a Bologna e operativo in tutta Italia, in un mondo aziendale in continua evoluzione, vuole emergere come un faro di innovazione offrendo ai team di lavoro programmi e corsi di Mindfulness, Leadership e Benessere con i massimi esperti del settore. Il nostro approccio, fondato su solide basi scientifiche e psicologiche, è pensato per creare un ambiente lavorativo sano, ispirante e coeso.
I nostri programmi utilizzano le metodologie della Mindfulness Biodinamica© (metodo registrato e accreditato Federmindfulness) e si distinguono per la loro modularità e flessibilità. Ogni fase è progettata con cura in modo che i percorsi possano integrarsi armoniosamente con le dinamiche aziendali esistenti, ma anche brillare come esperienze autonome e trasformative.
I corsi di Mindfulness Biodinamica© riducono lo stress lavoro correlato e lo stress aziendale, migliorando quindi la qualità di vita personale e professionale. Gli istruttori di mindfulness al lavoro facilitano una riduzione dello stress, una maggiore coesione, motivazione ed affiatamento dei gruppi di lavoro.
Attraverso le nostre consulenze abbiamo sviluppato eventi, programmi e corsi formativi per gruppi da 5 a 500 partecipanti, incentrati sulla promozione della salute e del benessere aziendale attraverso la mindfulness, la leadership consapevole, il life coaching, il sostegno psicologico, pratiche olistiche ed esperienze di crescita personale.
Il welfare aziendale è fondamentale per un ambiente lavorativo sano e sostenibile. L’intervento della mindfulness in azienda permette la riduzione dell’assenteismo e di episodi di burnout favorendo un aumento della concentrazione e dell’attenzione. Molta letteratura e ricerca scientifica rispetto ai benefici della Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è prontamente reperibile online, in generale le Mindfulness Based Interventions (MBI) hanno solide basi scientifiche e spaziano dalla Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), Eating Awareness Training (EAT) al Mindful Movement e allo Yoga Therapy per citarne alcuni.
Il clima aziendale costituito da fattori immobili, ambientali ed organizzativi dovrà sempre più includere un’attenzione anche ad aspetti relazionali, sociali, mentali ed emotivi per migliorare la qualità del tempo lavorativo e l’affiliazione al brand.
Affrontare il malessere psicologico presente in azienda è un imperativo, come evidenziato dal 70% dei lavoratori europei che si dicono demotivati e insoddisfatti (Sodexo 2023), e richiede investimenti nella salute mentale attraverso figure esperte come psicologi, life coach e mindfulness trainer formati al supporto del contesto aziendale.
La Mindfulness in azienda non solo accresce il benessere mentale dei dipendenti ma si traduce anche in benefici tangibili, incrementando l’efficienza, la coesione e la produttività aziendale. Le esperienze di Mindfulness possono rappresentare uno strumento di team building ideale per aumentare l’engagement dei dipendenti, che in ultimo porterà all’azienda un incremento della produttività e delle rendite.
In un corso mindfulness aziendale si impara a portare l’attenzione intenzionalmente al momento presente in maniera aperta e non giudicante. Per farlo, in programmi come la Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), si utilizzano diverse tecniche: movimento, meditazione, lettura, yoga, osservazione e condivisione. Queste tecniche si integrano perfettamente alle esigenze e bisogni personali dei lavoratori:
Investire nella dimensione del benessere mentale e psicologico è cruciale per un buon workplace management volto ad incrementare l’efficienza aziendale. I nostri percorsi basati sul metodo della Mindfulness Biodinamica© favoriscono un’interazione umana più profonda nei gruppi di lavoro, facilitando relazioni interpersonali e favorendo l’acquisizione di competenze e skills volte a ridurre lo stress, migliorare la comprensione di sé e del contesto, migliorare la comunicazione, aumentare la resilienza ed accendere la motivazione.
In sintonia con le migliori pratiche del settore, il CMBA offre una varietà di soluzioni modulabili e personalizzabili, integrabili in progetti di sviluppo del welfare aziendale più ampi.
Lavorare con il CMBA diventa così un investimento strategico per le aziende desiderose di investire nel benessere dei dipendenti attraverso la mindfulness, promuovere la crescita consapevole e coltivare un ambiente lavorativo moderno che ispiri motivazione, sostenibilità e successo.
Questi programmi vengono erogati come moduli scalabili di 4, 8 o 16 ore ciascuno. Si diversificano a seconda degli obiettivi HR e vengono personalizzati in base al progetto di mindfulness complessivo studiato per l’azienda.
Novità – Creative potential: innovazione, pensiero laterale, perspective taking.
Organizziamo experiences worldwide per obiettivi HR e teambuilding
Sviluppati con HR per obiettivi specifici di key groups, talent retention e development, manager performance, top manager leadership e supporto.
Incontri di 60 minuti personalizzati dopo la valutazione iniziale e studiati per accompagnare il trainee verso obiettivi di mindfulness e wellbeing, le sessioni si possono svolgere in presenza o online. I pacchetti aziendali solitamente prevedono da 4 ad 8 incontri e possono essere ripetuti a seconda delle necessità di supporto ed accompagnamento.
Organizziamo momenti immersivi in natura o luoghi carichi di significato per svolgere esperienze esterne studiate per ampliare ed approfondire gli obiettivi di mindfulness, possono essere momenti di incontro tra trainee per un mindfulness based team building.
Il CMBA è costituito da un team di psicologi, psicoterapeuti e mindfulness trainer esperti certificati con un esperienza pluridecennale e specializzati nell’organizzazione di conferenze, eventi ed esperienze formative basate sulla mindfulness e la leadership studiate su misura per soddisfare le esigenze specifiche della committenza.
Direttore Scientifico e Didattico, Psicologo, Psicoterapeuta e Mindfulness Professional Trainer. Dopo aver conseguito una laurea in Biologia Molecolare presso la Princeton University negli Stati Uniti nel 1999, si impegna nella missione di aiutare individui, gruppi e team a prosperare e a raggiungere il loro pieno potenziale attraverso pratiche di mindfulness e benessere olistico. Svolge le attività di insegnamento ed organizzazione di corsi a livello internazionale in diverse regioni del mondo, tra cui Europa, Cina, Russia, Inghilterra e Stati Uniti.
Il dott. Casartelli svolge in Inghilterra un Master in Mindfulness Based Psychotherapy alla Middlesex University, che approfondisce con lo studio in Italia della Psicologia a livello magistrale, un Master in Mindfulness Clinical Therapy con APL ed training in Leadership Organizzativa e Management con la Harvard Business School, USA. Il suo talento risiede nella capacità ascoltare, analizzare e sviluppare quale possa essere una roadmap o un programma personalizzato per raggiungere gli obiettivi di Mindfulness e benessere dei suoi clienti.
Con oltre 25 anni di esperienza, il dott. Casartelli si distingue nel portare uno sguardo scientifico e rigoroso all’interno delle pratiche di consapevolezza e di benessere olistico. Nel ruolo di direttore scientifico e didattico del CMBA sviluppa i programmi e gli eventi di mindfulness e benessere personalizzati alle esigenze specifiche dell’individuo, dell’organizzazione e dell’azienda.
Clicca qui per visionare il: Curriculum Vitae di Paolo B. Casartelli
Senior Mindfulness Trainer per oltre 15 anni si occupa dell’organizzazione di importanti eventi e progetti nel campo sociale e culturale, operando sia nel settore pubblico che privato, sia in Italia che all’estero. Tra le sue collaborazioni figurano enti di rilievo come UNHCR, Barilla spa, European Cultural Foundations e il Ministero degli Affari Esteri.
La dott.ssa Musumeci è Psicologa, con un Master in Mindfulness Clinical Therapy e un Master in Psicodiagnostica, è anche un’istruttrice e supervisora senior di Mindfulness Biodinamica© e Mindfulness Professional Trainer, certificata dalla Federazione Italiana Mindfulness. Specializzata in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), in protocolli di terapia cognitiva basata sulla mindfulness (MBCT) e in Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).
Insegnante e Teacher Trainer di Hata Yoga, con specializzazione in Yin Yoga, una pratica che mira a trattare tensioni profonde promuovendo il rilassamento e consapevolezza. È insegnante di Yoga Nidra e di Yoga Fisios, una forma di yoga terapia basata sull’approccio PNEI (psico-neuro-immuno-endocrinologico). La sua attenzione al benessere si rivolge anche al pavimento pelvico e ha sviluppato il metodo Mindful Pelvis©.
Clicca qui per visionare la Bio della Dott.ssa Giulia Musumeci
Docente Senior Psicoterapia Cognitiva e Mindfulness Trainer, da più di vent’anni svolgo attività clinica come psicoterapeuta cognitiva ad indirizzo costruttivista ed evolutivo. Lavoro con il Centro Mindfulness e Benessere Aziendale (CMBA) in qualità di formatrice senior e consulente.
Sono docente nella Scuola Bolognese di Psicoterapia Cognitiva e ho collaborato per circa un decennio con l’U.O. di neuropsichiatria infantile del Sant’Orsola-Malpighi di Bologna occupandomi di disturbi del comportamento alimentare sia dei pazienti che degli operatori attraverso gruppi di supervisione.
Ho svolto numerose docenze sulla comunicazione efficace sia in ambito ospedaliero che aziendale. Ho esperienza con i gruppi di Mindfulness Based Stress Reduction, Mindfulness Biodinamica©, Mindfulness Basic Training.
Membro del direttivo nazionale della Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva SITCC. Utilizzo in maniera integrata tecniche di psicoterapia cognitiva, E.M.D.R. e mindfulness.
Partnership Manager e Mindfulness Trainer. Laureata in Sociologia, con un Master in Fundraising e Comunicazione, lavora dal 2003 nel campo della cooperazione allo sviluppo e dell’aiuto umanitario a livello internazionale. Precedentemente ha lavorato nel settore privato per aziende multinazionali in qualita’ di Product Manager. Queste esperienze le hanno portato a sviluppare una conoscenza delle complessita’ organizzative, relazionali e personali che si sviluppano all’interno di imprese ed organizzazioni, e a nutrire il desiderio di promuovere la salute e il benessere attraverso la mindfulness all’interno delle stesse.
Collabora con il Centro Mindfulness e Benessere Aziendale (CMBA) come Consulente Mindfulness contribuendo allo sviluppo di progetti rivolti ad incoraggiare una maggiore consapevolezza interiore dell’individuo, ridurre possibili stati di tensione e di stress, ed ottenere una migliore qualita’ di vita.
Cortina Mindfulness – Testimonial carta fondativa della Mindfulness.
Dopo aver completato due lunghi periodi di ritiro in Scozia, per un totale di sette anni, è stato riconosciuto insegnante di Meditazione, Filosofia Buddhista e Rilassamento Creativo. Da allora ha tenuto corsi e conferenze in Belgio, Germania, Inghilterra, Italia, Scozia, Sud Africa e Zimbabwe. È il presidente dell’Associazione umanitaria ROKPA Italia onlus.
È docente dei Master in Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative dell’Università di Pisa e ‘Mindfulness-Based Therapy’ (Is.I.Mind) di Milano. Tiene corsi sulla Riduzione dello Stress in ambito lavorativo in Società del sistema Confindustria (Fòrema, Niuko, ecc).
Sempre nell’ambito della Riduzione dello Stress conduce seminari di Mindfulness all’interno di Aziende di qualsiasi natura. Tiene inoltre sessioni di coaching individuale. Insegna in lingua italiana ed inglese. Svolge attività di ricerca per conto del Centro Extreme della Scuola Superiore Sant’Anna di Pisa. Collabora con varie case editrici per pubblicazioni sulla Meditazione, la Mindfulness e la Filosofia Buddhista, e organizza corsi e conferenze presso i vari centri della Società Teosofica Italiana.
Psicologa-Psicoterapeuta ad orientamento corporeo, possiede una doppia Specializzazione in Teorie e Tecniche di Gruppo e in Psicoterapia Biosistemica; laureatasi nel 1998 presso la Facolta’ di Psicologia di Torino in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni. Ha lavorato per diversi anni in ambito Aziendale, piccole e medie imprese, nell’Amministrazione Pubblica, in Strutture Ospedaliere, presso il Minstero d’Istruzione e della Giustizia come Consulente e Formatrice sui temi di Comunicazione efficace, Team building e Leadership.
Ha Collaborato con la Cattedra di Psicologia del Lavoro dell’Università di Bologna, Prof. Enzo Spaltro, in qualità di formatrice e coordinatrice; ha condotto svariati laboratori di dinamica di gruppo (T-group) e seminari sull’integrazione di mente e corpo. Ha svolto inoltre attivita’ nel campo della devianza, del disagio psichico e sociale.
Si occupa da circa 20 anni di psicoterapia individuale, familiare e di gruppo con un approccio sistemico relazionale ad orientamento corporeo dove utilizza anche strumenti di lavoro come tecniche immaginative e lavori di rilassamento profondo.
Negli anni ha svolto formazioni complementari in ambito olistico come la Terapia cranio-sacrale presso la Scuola di Biodinamica diretta da Prof. Paolo Casartelli, la Scuola di Naturopatia di Bologna (in corso) e la formazione di secondo livello di Meditazione presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia. Attualmente oltre al lavoro di clinica preso il suo studio a Bologna, propone laboratori sulla dinamica di gruppo in contesti socio-educativi e lavorativi.
Da oltre 23 anni si occupa di sviluppo del Capitale Umano in aziende di diverse dimensioni, settori e regioni d’Italia. La sua passione per l’essere umano nasce dagli studi in psicologia sperimentale, approfonditi post-laurea con ricerche scientifiche sull’apprendimento, i ritmi circadiani, il sonno, i sogni e l’applicazione di alcune metodologie volte a lenire gli effetti collaterali di alcune patologie degenerative, mediante l’apprendimento di nuovi schemi motori.
Successivamente si è sempre occupata di persone in contesti aziendali, focalizzandosi sul concetto di Bene-Essere, Bene-Fare e Bene-Stare: per stare bene in un contesto organizzativo, oggi molto complesso, occorre fare bene il proprio lavoro ma questo da solo non basta. Se la persona non sta bene con se stessa e non comprende qual è lo scopo del suo ruolo, difficilmente crescerà e resterà a lungo in azienda. Questo aspetto ancora oggi sottovalutato è al centro dei suoi percorsi di leadership ed empowerment, dove la psicologia, il counseling, il coaching, la meditazione e lo yoga, si fondono per dar vita ad esperienze potenzianti di cambiamento.
Fasi di sviluppo del progetto aziendale
Feeling good on your path to success!
Al centro di tutto ciò che facciamo c’è il principio AWAKE™ di promuovere Achievement e Wellness, attraverso Awareness, Kindness, ed Environment.
In un panorama aziendale in rapida evoluzione, la mindfulness e focus sul principio AWAKE™ sono fondamentali per un successo appagante e sostenibile a lungo termine. Siamo pronti a guidare questa trasformazione, integrando la mindfulness e il benessere nei processi fondamentali di leadership e management e in tutta la vita organizzativa, offrendo esperienze di empowerment a tutta la popolazione aziendale.
Miriamo a collaborare con le migliori aziende italiane ed espanderci a livello internazionale offrendo soluzioni di benessere lavorativo, mindful leadership e management ad alto impatto e a costi accessibili. La nostra visione è far crescere la nostra rete di partnership consolidando la nostra reputazione come scelta di eccellenza per il training alla mindful leadership e management di alto livello e di formazione al benessere lavorativo basato sulla mindfulness.
La nostra missione è quella di permettere agli individui di sentirsi bene nel loro cammino verso il successo! La nostra passione è creare condizioni sostenibili per percorsi professionali appaganti, entusiasmanti e ambienti di lavoro sani e nutrienti. Ci impegniamo a ispirare autenticità, trasparenza, responsabilità e rispetto per i diritti fondamentali dell’uomo, e a promuovere un coinvolgimento consapevole e di cuore nella comunità, rafforzando la responsabilità sociale ed ecologica.
La Direzione Scientifica e Didattica è curata dal Dott. Paolo B. Casartelli ed il nostro team è composto da professionisti altamente qualificati e certificati a livello internazionale che incarnano la mindfulness nel lavoro, dalle proprie famiglie alla vita professionale! La nostra identità è radicata nel vivere secondo il principio AWAKE™ di promuovere Achievement e Wellness, attraverso Awareness, Kindness, ed Environment mentre nutriamo una triplice connessione con il corpo, la mente ed il cuore.
Siamo un team dedicato a ispirare una mindful leadership e management per le migliori aziende in Italia e a livello internazionale, mostrando un percorso per sentirsi bene mentre ci si impegna verso il successo, mantenendo un benessere sostenibile, in tempi di continuo e turbolento cambiamento.
Per realizzare la nostra visione, stiamo operando come segue:
CENTRO MINDFULNESS E BENESSERE AZIENDALE
Sede Legale del CMBA:
Via Mezzofanti, 37 – 40137 Bologna
Tel: (+39) 338-6022832 / 347-1033619
Mail: info@mindfulnessaziendale.it
Operativi in tutta Italia e sul territorio internazionale. Per maggiori informazioni e per fissare un primo colloquio di orientamento scriveteci una mail oppure contattateci via whatsapp utilizzando i seguenti link:
Negli ultimi anni l’offerta di prodotti di mindfulness e benessere olistico è letteralmente esplosa
la cosa più difficile per un individuo, come per un’azienda, è capire chi siano i professionisti più qualificati per i propri obiettivi di consapevolezza e benessere.
Da 25 anni la nostra passione è quella di portare uno sguardo scientifico e rigoroso all’interno delle pratiche di consapevolezza e di benessere olistico.
